Description
180 páginas. Más de 140 fotos e ilustraciones. 17 x 24 cm.
Edición 2007 en francés.
El surfista se expone, más que en ningún otro deporte el medio ambiente: rayos solares, aguas contaminadas, masificación de los spots, corrientes, olas grandes
Surfer´s Survival Guide es una guía práctica destinada al surfista neófito como al experimentado y de todas las edades. Expone consejos tanto de prevención de los riesgos como para evitar malos hábitos en el surf. Los capítulos analizan los aspectos médicos, psicológicos y sociales de los problemas que un surfer se puede encontrar en el agua. El surfista principiante o experimentado se enterará de las nociones fundamentales sobre los temas siguientes :
Conocimiento del medio marino y de las olas
Aprendizaje del surf
Entrenamiento, higiene de vida y dieta Elección del material
Prevención de los accidentes Primeros auxilios
Patologías que afectan la piel, los ojos, los oídos y la espalda del surfista
Psicologia del sufista Consejos a los viajeros Riesgos relacionados con la fauna marina : ataques de tiburone, medusas, erizos de mar Prevención contra las conductas de riesgo : droga, dopaje
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